Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1311 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 83,06g | Kolh.: 151,09g.
Frukost: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Арахисовая Паста, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Феникс Творог 5%. Middag: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Помидоры, Индолина Голень Индейки, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Ижтрейдинг Кабачок, Баклажан. Snacks/Annat: Яблоко, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Груша, Яблоко, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, Морковь, Яблоко, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%, Груша. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|