Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 110,35g | Kolh.: 88,08g.
Frukost: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Merci Горький Шоколад 72%, Лукум, ITLV Маслины с Косточкой, Царицыно Грудинка, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дары Природы Финики Сушеные, Морская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Сырники Домашние, Вино Красное Сухое. Middag: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Щи с Мясом. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Перепелиное Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|