Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
826 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 52,19g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Cenouras, Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Middag: Café com Leite Integral, Tapioca de Frango. Snacks/Annat: Suco de Limão. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limalindah 's vikthistorik
|