Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
813 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 73,03g | Kolh.: 68,08g.
Frukost: Sanissimo Tostaditas de Maiz Horneadas, Frijoles Refritos, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Café Regular, AdeS Leche de Soya. Lunch: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado), Dolores Atún en Agua, Sanissimo Galletas de Maíz Horneadas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|