Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
117,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 54,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1558 kcal
|
Fett: 96,04g | Prot: 72,48g | Kolh.: 104,37g.
Frukost: Papa Murphy's Pizza Gourmet Vegetarian Pizza. Lunch: Coca-Cola Coke Zero , French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Ball Park Franks Made with Chicken & Pork, Steinfeld's Sauerkraut. Middag: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Avocados , Dole Green Onion, Campari Cocktail Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Zucchini , Green Leaf Lettuce . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|