Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
109,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1771 kcal
|
Fett: 109,57g | Prot: 58,92g | Kolh.: 11,06g.
Frukost: Producers Heavy Whipping Cream, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Quest MCT Oil Powder, Producers Heavy Whipping Cream. Lunch: Chop't Red Onion, Butter, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Costco Italian Sausage Links, Great Value Cod Fillet. Snacks/Annat: Great Value Green Olives with Pimento, Vodka, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Publix Crumbled Blue Cheese, Guacamole, Philadelphia Regular Cream Cheese, Columbus Salame Italian Dry Salame. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timmosazz 's vikthistorik
|