Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1751 kcal
|
Fett: 82,94g | Prot: 106,87g | Kolh.: 142,88g.
Frukost: Пятерочка Банан, Нескафе Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кус Кус, Куриное Филе Вареное. Middag: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Борщ, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Annat: Нескафе Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотека Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Свекла Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|