|
Gisteren een trouwerij van een collega gehad. Vandaag te druk dus nog niets afgewogen. Morgen maar weer streng gaan doen. Vandaag nog een beetje los en zo eerst maar eens een flinke wandeling maken.
|
76,3 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 30,74g | Kolh.: 109,81g.
Frukost: AH Maisbrood, Calvé Pindakaas. Lunch: Kühne Franse Mosterd, Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Knakworst, Bolletje Wit. Snacks/Annat: Koffie, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|