Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1402 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 69,11g | Kolh.: 172,94g.
Frukost: Пирог, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная Запеканка. Middag: Шоколадное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная Запеканка. Snacks/Annat: Снежный Городок Пломбир Брикет на Вафлях, Свекла Вареная, Пирог. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzensmile 's vikthistorik
|