|
очень странный и большой откат (на 800 грамм за два дня)... позавчера первый раз пошел в тренажерный зал. Питание не менял... в чем может быть причина? скажите это нормально?
|
88,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 79,44g | Prot: 91,02g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Heinz Острый Кетчуп, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Мираторг Колбаски из Говядины. Lunch: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Автосуши Пицца "Остро-Пестрая", Автосуши Пицца "Фейерверк". Middag: Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|