Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1185 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 74,00g | Kolh.: 142,28g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе (Растворимое), Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Middag: Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Троекурово Куриные Желудки, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|