Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
2011 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 152,04g | Kolh.: 176,12g.
Frukost: PureProtein Сывороточный Протеин, Помидоры, Куриные Отбивные, Рис Вареный. Snacks/Annat: Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сметана 15%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|