Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1782 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 71,94g | Kolh.: 207,59g.
Frukost: Овсянка, Изюм, Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебец, Чеснок, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Борщ Украинский. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рататуй. Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Виноград. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|