Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
879 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 40,03g | Kolh.: 80,63g.
Frukost: Русский Холод Юпитер Гигант Ванильный, Рафаэлло Конфета, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо (Целое), Белая Киска Сырок с Ароматом Ванилина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|