|
🤦♀️ объёмы уменьшились. А вес нет.
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
2226 kcal
|
Fett: 89,51g | Prot: 94,52g | Kolh.: 262,67g.
Frukost: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи. Lunch: Яблоко Зеленое, Кальве Майонез Легкий, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Middag: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Бургер Кинг Воппер Джуниор. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|