Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
87,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 60,44g | Kolh.: 152,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Петелинка Куриное Бедро, Вареное Яйцо, Милка Цельный Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Картошка Вареная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мясницкий Ряд Шинка, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Bonjour Десерт, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хрустим Сухарики Сметана, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|