Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1422 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 83,03g | Kolh.: 179,19g.
Frukost: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Lunch: Жареные Орехи Кешью с Медом, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|