Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1193 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 72,39g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Lactica Греческий Йогурт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Lactica Греческий Йогурт. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|