Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1603 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 76,54g | Kolh.: 249,36g.
Frukost: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Просто Мёд, Чистая Крупа Геркулес, Ранетки. Lunch: Valio Йогурт Gefilus Натуральный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ярмарка Гречка Ядрица. Middag: Победа Горький Шоколад , Дедовский Хлеб Булка Сырная. Snacks/Annat: Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|