Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1010 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 31,83g | Kolh.: 163,55g.
Frukost: Regal Marie Biscuits. Lunch: Perkedel Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maynarrita 's vikthistorik
|