Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
945 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 77,84g | Kolh.: 61,64g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Перец Фаршированный. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Троекурово Филе Грудки, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Жареная Картошка, Шоколадный Капкейк. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|