Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
115,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
2027 kcal
|
Fett: 96,18g | Prot: 86,90g | Kolh.: 207,64g.
Frukost: Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Walnut Creek Hot Pepper, Sauerteigbrot, Light Mayonnaise, Tomaten, French's Bold 'N Spicy Deli Mustard. Lunch: Deutsche Kuche Pork Schnitzel, Carlini Vegetable Oil, World Classics Arrabiata Pasta Sauce, Reggano Penne Rigate, 100% Real Parmesan Grated Cheese. Middag: Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Sauerteigbrot, Light Mayonnaise, Tomaten. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|