Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
166,5 kg
Tappat hittills: 52,2 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1107 kcal
|
Fett: 9,55g | Prot: 36,99g | Kolh.: 230,94g.
Lunch: Trader Joe's Persian Cucumber, Nalley Bread & Butter Cucumber Chips, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Bananas , Seltzer's Regular Lebanon Bologna, Tomatoes. Middag: Apples , Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin) . mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|