Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1041 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 57,87g | Kolh.: 73,24g.
Frukost: Омлет или Яичница, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Брынза, Помидоры, Руккола. Middag: Омлет или Яичница, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximmax2001 's vikthistorik
|