Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
949 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 51,12g | Kolh.: 54,57g.
Frukost: Queijo Branco, Bolo de Chocolate Low Carb, Morangos, Crepioca. Lunch: Vida Leve Creme de Espinafre , Abobrinha Refogada, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Middag: Pão Low Carb, Tomates, Queijo Branco. Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Morangos, Batavo Grego Tradicional, Kiwi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreiapereira77 's vikthistorik
|