Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
999 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 39,24g | Kolh.: 110,41g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Tomatoes, Marketside Fresh Garden Salsa, Smart Balance Omega-3, Tortillas Mexico Home Style Flour Tortillas, Daisy Sour Cream, Best Choice Medium Eggs, Johnsonville Hot Italian Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|