Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
758 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 34,98g | Kolh.: 87,81g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Velle Лёгкий Овсяный Коктейль Лайм и Мята. Middag: Помидоры Черри, соус из лисичек, Курица Гриль, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа. Snacks/Annat: Slim Bite Кокос, Bite Интеллект. mer...
|
|
2436 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 30 minuter, Google Fit - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|