Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
911 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 31,14g | Kolh.: 25,90g.
Frukost: Avocados, Fried Egg, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Middag: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|