|
Le petit bon! je vais devoir bientôt freiner ma perte de poids 😂😂😂.
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
2288 kcal
|
Fett: 86,17g | Prot: 178,98g | Kolh.: 192,51g.
Frukost: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Whey Protéine. Lunch: Grand Frais Noix de Cajou Crues, Bjorg Quinoa Lentilles, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Pomme Golden, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Middag: Grand Frais Noix de Cajou Crues, Céréal Bio Risotto Orge & Riz aux Champignons, Président Camembert, Whey Protéine. Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées Non Salées. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dova_Sensei 's vikthistorik
|