Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
957 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 64,66g | Kolh.: 119,33g.
Frukost: Banana, Sadia Margarina Deline, Pão Francês. Lunch: Acelga, Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Alface. Middag: Itambé Leite em Pó Integral, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Morangos, Linea Sucralose. Snacks/Annat: Morangos, Vitarella Biscoito Treloso Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vitoria.Souza 's vikthistorik
|