Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1135 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 100,16g | Kolh.: 115,67g.
Frukost: Ваша Ферма Ряженка, Ашан Персик Свежий, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Лимонный Сок, Maggi Листы для Жарки (с Чесноком и Травами) @К, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Филе Куриная Грудка Куриная Грудка Жареная без Масла. Snacks/Annat: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Ahmad Tea Зеленый Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Яблочная. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|