Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1928 kcal
|
Fett: 90,54g | Prot: 223,83g | Kolh.: 48,11g.
Frukost: Grapefruit, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Lunch: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Foster Farms Thin Sliced Chicken Breast, Calavo Avocado, Little Salad Bar Spring Mix, White House Apple Cider Vinegar, Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Foster Farms Thin Sliced Chicken Breast. Snacks/Annat: Jalapeno Peppers , Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeonGamble 's vikthistorik
|