Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 32,85g | Prot: 111,60g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Грецкие Орехи, Груша, Геркулес Монастырский. Lunch: Шебекинские Макароны Группа А, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melllagrana 's vikthistorik
|