Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1517 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 82,07g | Kolh.: 138,29g.
Frukost: Кофе, Diyes Plus Гематоген с Витамином с, Витако Сыр Плавленный Гауда, У Палыча Оладьи Печеночные. Lunch: Мегамарт Косичка с Сосиской, Помидоры, Золотой Петушок Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Макароны по Флотски, Виноград, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Яблонька Наполеон с Вишней. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|