Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1168 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 83,74g | Kolh.: 76,13g.
Frukost: Здравушка Сыр Российский Особый, Нектарин, Молочный Край Ряженка, Творог 5%. Lunch: Арахис, Vernet Зелёный Горошек, Соевый Соус, Курица Вареная. Middag: Помело, Арахис. Snacks/Annat: Суп с Фрикадельками, Помело. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|