Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
787 kcal
|
Fett: 21,79g | Prot: 37,06g | Kolh.: 115,59g.
Frukost: Хлебнаш Фитнес, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Lunch: Ермолино Вареники с Картошкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|