Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 23,31g | Prot: 56,76g | Kolh.: 215,17g.
Frukost: Перловка Отварная, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Эскимос Мороженое Мисс Фисташка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludanechca 's vikthistorik
|