Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1803 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 77,32g | Kolh.: 251,60g.
Frukost: Campina Продукт Йогуртный Нежный, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Банан. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Поджаренный Белый Хлеб, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Middag: Творожные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.bel2109771 's vikthistorik
|