Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1526 kcal
|
Fett: 85,51g | Prot: 134,16g | Kolh.: 51,33g.
Frukost: Sokołów Flaczki Wołowe, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Krukam Pasta Kokosowa, Sokołów Flaczki Wołowe. Middag: Nautica Karmazyn Wędzony Naturalnym Dymem, Sokołów Salami z Nuss. Snacks/Annat: Fit & Easy Sałatka Cezar, KFC Frytki (Duże), Karmazyn, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Sądecki Bartnik Miód Gryczany. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|