Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1787 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 67,03g | Kolh.: 213,57g.
Frukost: Perla Маринованный Перчик С Сыром, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Subway Сэндвич Курица Терияки, Мясновъ Баклажаны с Сыром. Middag: Sushi, Pork Spring Roll, Якитория Тартар из Лосося в Тайском Стиле, White Table Wine . Snacks/Annat: Свой Урожай Малина . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_kotik 's vikthistorik
|