|
Результат после бега 5 км+ тренировка виит дома. Ну и без вредностей особо)
|
52,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1642 kcal
|
Fett: 106,17g | Prot: 44,03g | Kolh.: 127,88g.
Lunch: Лепешка, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Рахат Горький Шоколад 80%, Одари Молоко 3,2%. Middag: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Манты, Котлеты Говяжьи Bellissimo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyazzat7777 's vikthistorik
|