Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
2321 kcal
|
Fett: 76,51g | Prot: 173,35g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Инжир, Яичный Белок, Американо. Middag: Guinness Пиво, Курица Гриль, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Annat: Буханка Пекарня Сосиска в Тесте, Шоколадница Капучино Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|