|
Ну вот с понедельника по пятницу вот такой результат, потихоньку, помаленьку идём к цели))
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
950 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 35,50g | Kolh.: 118,33g.
Frukost: Груша, Чай, Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Пирог с Капустой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|