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Enfin ça redescend bien ! J’ai fait attention toute la semaine a part hier soir apéro dînatoire j’ai pas su calculer les calories ! Enfin j’ai assuré ! C vrai que le kg n’était pas incrusté puisque je l’ai perdu facilement ! Bon maintenant il faut continuer les 3 derniers ne va pas être une mince affaire mais bon y’a plus cas 😃bon week-end
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53,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 september 2018:
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1714 kcal
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Fett: 84,66g | Prot: 61,61g | Kolh.: 73,72g.
Frukost: Café, E.Leclerc Baguette Tradition, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre. Lunch: Vico Mélange de Noix Nobles, Amandes. Middag: Laitue, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain), Herta Lardons Fumés, Carrefour Laitue, Entremont Gruyère Râpé , Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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