Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
623 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 7,88g | Kolh.: 74,43g.
Lunch: Твердые Лепешки Тако (Запеченные), Сметана . Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Вода. Snacks/Annat: Яблоки, Baker House Английские Мини-Тарты , Вода, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mer...
|
|
904 kcal
|
Träning:
Basket - 10 minuter, Volleyboll - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|