Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1689 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 74,35g | Kolh.: 202,34g.
Frukost: Карат Violette с Креветками, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Яичный Омлет. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Middag: Шаурма с Курицей, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Burn Энергетик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|