Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
2400 kcal
|
Fett: 106,52g | Prot: 85,97g | Kolh.: 289,20g.
Frukost: Колбаса Краковская, Карат Сыр Плавленый Дружба, Батон Нарезной, Ламбер Сыр 50%, Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. Lunch: Карусель Пирог с Капустой, Рыбный Суп. Middag: Котлета Говяжья, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Зефир, Сахар, Творог 9%, Банан, Сметана 15%, На здоровье Зерновые Подушечки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|