Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1529 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 29,99g | Kolh.: 209,89g.
Frukost: Му-Му Каша Гречневая с Луком, Русская Нива Медовик Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Русское Море Крабовое Мясо, Салат из Свеклы с Чесноком, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Нектарины. Middag: Ашан Слойка с Лимоном. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|