Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
46,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1933 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 96,79g | Kolh.: 320,03g.
Frukost: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lunch: Pomodori Ciliegini, Clementine, Aia Sottilissime di Pollo, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Middag: Rossopomodoro Pizza Margherita, Panelle, Bofrost Mini Arancini di Riso. Snacks/Annat: Yogurt-Gelato, Weetabix Weetabix, Grenade Carb Killa. mer...
|
|
1387 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|