Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
2639 kcal
|
Fett: 92,11g | Prot: 131,94g | Kolh.: 323,06g.
Frukost: Тыква, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки, Matti 7 Злаков. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Тостовый, President Плавленный Сыр Чеддер, Деревенский тыквенный пирог. Middag: Шведский ночной хлеб, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Annat: Mr. Creamys Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|